Descargar Anda is Here

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Anda is Here: una aplicación de Android que te ayuda a mejorar tu calidad de vida con prácticas de meditación, sueño, atención plena y meditación. Contenido especial para ti y tu hijo en una sola aplicación. Más de 200 cuentos de trabajo y sueño en su contenido han sido elaborados bajo la asesoría de expertos psicólogos y pedagogos.

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A diferencia de aplicaciones similares, Anda Buda, una plataforma de atención plena que pueden usar tanto adultos como niños, incluye historias especiales para dormir y meditaciones guiadas diseñadas con técnicas de atención plena. Además de las actividades destinadas a aumentar la conciencia de adultos y niños, la autocompasión, el amor propio, la confianza en sí mismo, etc. para adultos y niños. Existen prácticas efectivas sobre el tema. Además, la biblioteca de música incluye música relajante diseñada para un sueño confortable. Hay decenas de historias escritas para apoyar a tus hijos en temas como la ansiedad, el miedo, la atención y el contenido se actualiza cada semana.

Ahora aquí características de la aplicación de Android

• Cuentos de sueño tejidos con mensajes basados ​​en mindfulness, elaborados bajo la supervisión de expertos psicólogos y pedagogos.
• Ejercicios de meditación diseñados para facilitar la transición al sueño, mejorar la calidad del sueño y apoyar la salud mental y física.
• Estudios de enseñanza de escaneo corporal, relajación muscular progresiva, ejercicios de respiración, técnicas de visualización.
• Práctica corta pero efectiva para principiantes.
• Diversos estudios para un sueño confortable.
• Estudios sobre temas como ansiedad, estrés, autoestima, amor propio, calma, relajación, propósito de vida, conciencia corporal.
• Ejercicios de sensibilización que los padres pueden implementar con sus hijos.
• Ejercicios de atención plena y meditación para grupos de edad de 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 años.

Anda is Here Especificaciones

• Plataforma: Android
• Categoría: App
• Idioma: Inglés
• Tamaño de archivo: 26.00 MB
• Licencia: Gratis
• Desarrollador: Anda Burada A.Ş
• Última actualización: 26-02-2023
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