Descargar Plank Workout

Descargar Plank Workout,

Plank Workout es una aplicación gratuita para Android que ofrece un entrenamiento de planchas de 30 días. Una gran aplicación móvil que incluye movimientos de plancha, una de las formas más fáciles de quemar grasa, perder peso y tener músculos abdominales más fuertes. ¡No tienes que tener equipo, no tienes que ir al gimnasio! Con movimientos de plancha estacionarios y móviles que puedes hacer donde quieras, cuando quieras, quemarás tu grasa en muy poco tiempo, como 1 mes, y tendrás músculos centrales más fuertes. Descarga la aplicación Plank Workout ahora, ¡comienza el cambio!

Descargar Plank Workout

Una aplicación eficaz que ofrece un plan de pérdida de peso de 30 días adecuado para todos los niveles de condición física, tanto hombres como mujeres, es Plank Workout. Como sabes, los movimientos en plancha son los ejercicios para quemar grasa más efectivos. Se puede hacer fácilmente y se activan todos los músculos, incluidos los músculos centrales, los hombros y las caderas. No ejerce presión sobre las rodillas. Si bien es más eficaz para quemar la barriga que las abdominales, también fortalece los músculos de la espalda y reduce el dolor de espalda. Si su postura es mala y tiene problemas para mantener el equilibrio, puede mejorar su equilibrio y postura con movimientos de plancha. Los ejercicios de plancha también aceleran el metabolismo.

La aplicación, que aumenta gradualmente la duración y dificultad del ejercicio, presenta los movimientos con instrucciones detalladas, animaciones y videos para que puedas realizar los ejercicios de la forma más correcta. Realiza un seguimiento automático de las calorías quemadas y el progreso de la pérdida de peso. Puedes personalizar tu plan de entrenamiento según tus propias preferencias.

Plank Workout Especificaciones

• Plataforma: Android
• Categoría: App
• Idioma: Inglés
• Tamaño de archivo: 13.00 MB
• Licencia: Gratis
• Desarrollador: Leap Fitness Group
• Última actualización: 05-11-2021
• Descargar: 1,473